Lebenskrisen
Unangenehme und teilweise plötzliche Veränderungen reißen uns aus unserer Komfortzone und werfen uns oft aus der Bahn. Solche Krisen können vielfältige Auswirkungen auf unser Denken, Fühlen und Handeln haben: Depression, Suchtgefahr, Schlafstörungen, Unruhe und diverse andere körperliche Beschwerden. Wir fühlen uns überfordert und machtlos, sind ratlos, unvorbereitet und wissen nicht, wie wir damit umgehen sollen.Das ist völlig normal! Gleichzeitig können solche Krisen auch eine Chance sein, wenn wir ihre Botschaft verstehen.